Kithome: Bí quyết làm tim heo hầm ngải cứu thơm ngon, nhiều dinh dưỡng bồi bổ sức khỏe đơn giản trong 30 phút

Tim heo hầm ngải cứu
Bí quyết làm tim heo hầm ngải cứu thơm ngon, nhiều dinh dưỡng bồi bổ sức khỏe đơn giản trong 30 phút

Hôm nay cùng theo chân KITHOME sẽ hướng dẫn các bạn cách thực hiện món tim heo hầm ngải cứu vô cùng hấp dẫn và giàu dinh dưỡng để tẩm bổ với hương vị thơm ngon, dễ ăn. Vào bếp và thực hiện ngay món canh này nào!

Tại sao nên ăn tim heo hầm ngải cứu?

Trước khi đi vào công thức chi tiết, hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao món ăn này lại được nhiều người ưa chuộng đến vậy.

  • Tim heo: Là loại thực phẩm giàu protein, chứa nhiều vitamin nhóm B, sắt và kẽm. Ăn tim heo điều độ giúp bổ sung dưỡng chất cho tim mạch, cải thiện tuần hoàn máu và bồi bổ cơ thể, đặc biệt phù hợp với người suy nhược, mệt mỏi hoặc thiếu máu.

  • Ngải cứu: Từ lâu đã nổi tiếng trong y học cổ truyền với công dụng điều hòa khí huyết, an thần, hỗ trợ tiêu hóa và giúp làm ấm cơ thể. Khi kết hợp với tim heo, ngải cứu không còn vị đắng gắt mà trở nên dịu nhẹ, dễ ăn, đồng thời phát huy tối đa giá trị dược tính.

  • Hạt sen, táo tàu: Là những nguyên liệu đi kèm thường thấy trong các món hầm bổ dưỡng. Hạt sen giúp an thần, ngủ ngon, trong khi táo tàu lại có vị ngọt thanh, bổ máu và giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn.

Như vậy, một bát canh tim heo hầm ngải cứu không chỉ đơn giản là món ăn ngon miệng mà còn là một bài thuốc quý, giúp bạn và gia đình có thêm năng lượng, tăng cường sức khỏe và phòng tránh nhiều bệnh tật.

  • Chuẩn bị

    15 phút

  • Chế biến

    40 phút

  • Độ khó

    Dễ

cCho 4 người ăn

Tim heo 800 gr
Ngải cứu 1 bó
Hạt sen khô 200 gr
Táo tàu 100 gr
Hành tím 3 củ
Dầu ăn 1 muỗng canh
Nước mắm 1 muỗng cà phê
Bột ngọt/ muối 1 ít

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua tim heo tươi ngon

  • Tim heo ngon sẽ có màu đỏ tươi, bề mặt thì trơn bóng, mềm mại, màng bao tim dính liền với cơ tim. Khi dùng tay ấn vào ta sẽ cảm thấy đàn hồi tốt, có chút chất dịch huyết hồng tươi tiết ra.
  • Ngoài ra khi mua bạn nên yêu cầu người bán bổ nhẹ một góc trong quả tim ra, nếu thấy máu đông, hoặc chất lỏng màu sẫm đen bên trong thì bạn không nên mua nhé! Vì dây là tim của heo bị bệnh không nên sử dụng để đảm bảo an toàn.
  • Bên cạnh đó bạn cũng không nên sử dụng những quả tim đã mềm nhũn, giữa màng tim với cơ tim có nước vàng, phát ra mùi ôi, hoặc mùi thuốc tây, bề mặt sần sùi, tụ máu hoặc có những hạt trắng như hạt gạo,… vì rất có thể là tim heo bệnh hoặc bị ngâm hóa chất.

Cách chọn mua lá ngải cứu tươi ngon

  • Khi mua bạn nên mua những lá ngải cứu còn non có lá xanh nhạt ở mặt trên và xanh thẫm ở mặt dưới, phiến men theo cuống đến tận gốc để chế biến ngải không bị đắng, khó chịu khi ăn.
  • Không chọn mua những lá ngải cứu có màu xanh quá đậm, quá mướt mát vì chúng rất có khả năng đã bị phun chất tăng trưởng, không tốt khi sử dụng.
  • Ngoài ra bạn nên chọn mua ngải cứu không bị héo, úa vàng , không có sức sống.

Cách chọn mua hạt sen khô ngon

  • Nên mua hạt sen khô có màu trắng đục, hạt nhỏ và đều được đóng gói kĩ càng trong các bao bì chắc chắn có ghi rõ nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng, ngày sản xuất,…
  • Khi mua bạn nên chọn mua hạt sen có ngày sản xuất gần với ngày mua nhất để đảm bảo hạt sen được ngon và bổ dưỡng nhất nhé!
  • Hạt sen khô ngon và uy tín thường sẽ được xuất xứ ở các tỉnh thành miền Bắc như Hưng Yên, Hà Tây, Hà Nam,… miền Tây như Đồng Tháp và miền Trung là Huế.
  • Bạn có thể dễ dàng tìm mua hạt sen khô tại hệ thống siêu thị Bách hóa XANH trên toàn quốc nhé!
Nguyên liệu món ăn tim heo hầm ngải cứu
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Dụng cụ thực hiện:

Bếp từ, dao, thớt, chén bát, nồi,…

Cách chế biến Tim heo hầm ngải cứu

Sơ chế và ướp tim heo

  • Tim heo mua về rửa thật sạch, dùng dao cạo nhẹ hết phần lớp màng nhầy bên ngoài rồi lại dưới vòi nước lạnh.
  • Sau đó, bạn dùng dao cắt theo hướng dọc thành 6 miếng nhỏ có hình múi cau.

Cách sơ chế tim heo sạch, không bị hôi

  • Bước 1: Cắt đôi tim heo cho vào thau sau đó cho hỗn hợp nước muối loãng vào, rửa sạch từng ngóc ngách trong khe tim.
  • Bước 2: Cho giấm táo vào, cũng thế, vò, bóp, vuốt cho tim heo thật sạch, xả đi xả lại 2 đến 3 nước lạnh cho tim heo thật sạch, cho lại vào thau.
  • Bước 3: Tiếp tục cho rượu vào thau sau đó bóp, vuốt tim heo.
  • Bước 4: Chần sơ tim heo khoảng 2 phút với nước sôi có pha 1 ít tiêu và muối sau đó vớt ra, ngâm trong nước lạnh cho tim heo nguội lại.

Tiếp theo bạn cho tim heo vừa cắt cùng 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm vào tô, trộn đều và ướp khoảng 30 phút cho tim heo thấm đều gia vị.

Sơ chế các nguyên liệu khác

  • Ngải cứu nhặt hết lá sâu, úa rồi rửa sạch.
  • Hạt sen khô bạn ngâm với nước lạnh khoảng 30 phút cho hạt sen mềm thì bạn vớt ra cho vào chén.
  • Táo tàu rửa với nước ấm và để ráo.
  • Hành tím bạn lột vỏ, đập dập và băm nhỏ.

Hầm tim heo với hạt sen táo đỏ

  • Cho 1 muỗng canh dầu ăn cùng hành băm vào nồi, phi đến khi hành thơm thì bạn cho tim heo đã ướp cùng 1 lít nước ấm rồi thêm hạt sen, táo tàu vào nồi để hầm chung.
  • Hầm với lửa to khoảng 2 phút đến khi nước sôi thì bạn hạ lửa nhỏ lại, đậy nắp và hầm thêm 30 phút.

Thêm lá ngải và hoàn thành

  • Sau khi hầm được 30 phút bạn cho lá ngải cứu vào. Trộn đều cho ngải cứu xẹp xuống thì nêm thêm 1 muỗng cà phê bột ngọt.
  • Đảo đều rồi đậy nắp lại, tiếp tục hầm với lửa vừa khoảng 5 phút nữa cho lá ngải cứu chín, dậy mùi thơm thì tắt bếp.

Thành phẩm

Sau khi hoàn tất, món tim heo hầm ngải cứu tỏa ra hương thơm đặc trưng, vừa thoang thoảng mùi ngải cứu vừa quyện cùng vị ngọt dịu của táo tàu, tạo nên sự hấp dẫn khó cưỡng. Tim heo được hầm mềm vừa phải, ngọt và hơi dai, kết hợp hài hòa với vị bùi béo của hạt sen cùng vị ngọt thanh tự nhiên từ táo tàu.

Phần nước dùng trong, ngọt thanh và đậm đà, mang lại cảm giác ấm áp, dễ chịu khi thưởng thức. Đây không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là món hầm bổ dưỡng, rất thích hợp để bạn nấu cho cả gia đình cùng thưởng thức và bồi bổ sức khỏe.

Lợi ích sức khỏe của món tim heo hầm ngải cứu

  • Giúp an thần, ngủ ngon, giảm tình trạng mất ngủ, stress.

  • Bồi bổ khí huyết, thích hợp cho người suy nhược cơ thể.

  • Tốt cho tim mạch và hệ tuần hoàn nhờ nguồn dưỡng chất từ tim heo.

  • Ngải cứu giúp giảm đau nhức xương khớp, làm ấm cơ thể, đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh.

  • Hạt sen và táo tàu giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tiêu hóa.

CLICK xem ngay bộ nồi đang giảm giá CỰC SỐC

Mời bạn tham khảo thêm một số bộ nồi nổi bật tại KITHOME để thực hiện món tim heo hầm ngải cứu dễ dàng hơn nhé!

Hy vọng với hướng dẫn chi tiết ở trên bạn có thể thực hiện thành công món tim heo hầm ngải cứu thơm ngon, giàu dinh dưỡng này và nấu thật nhiều món ăn ngon cho cả gia đình cùng thưởng thức!

*Tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube Thuan Ngo

Để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng sản phẩm, hãy liên hệ ngay với Kithome. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!

📞 Hotline: 0983 196 190
🌐 Website: kithome.com.vn | bepkithome.vn
📌 Địa chỉ: Liền kề 11 – Lô A17 KĐT Geleximco, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội

🔹 Fanpage: Kithome Hà Nội
🎥 YouTube: Bếp Kithome Official
🎵 TikTok: @thuongpham9190
📱 Zalo OA: Kithome Zalo
👥 Nhóm Facebook: Hội Yêu Bếp Kithome

🔥 Hãy đến với Kithome để trải nghiệm sản phẩm và dịch vụ tốt nhất!

CTV Kithome

Facebook Zalo youtube