Cách nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon bỗ dưỡng 2025

Cách nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon bỗ dưỡng

Cách nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon, bổ dưỡng là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai yêu thích thực đơn ăn chay lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất. Món cháo này không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại hương vị thanh đạm, nhẹ nhàng, rất thích hợp cho bữa sáng hoặc bữa ăn tối bổ dưỡng. Với nguyên liệu chính là nấm bào ngư, món cháo này giúp cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa và duy trì sức khỏe tốt. Cùng khám phá công thức nấu cháo nấm bào ngư chay ngay để có một bữa ăn bổ dưỡng và ngon miệng cho cả gia đình!

Cách nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon bỗ dưỡng
Cách nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon bỗ dưỡng
  • Chuẩn bị

    1 giờ

  • Chế biến

    1 giờ 35 phút

  • Độ khó

    Dễ

Cách nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon bổ dưỡng không chỉ đơn giản và dễ thực hiện tại nhà mà còn mang lại hương vị thanh đạm, nhẹ nhàng, phù hợp cho những bữa ăn lành mạnh hoặc thực đơn ăn chay bổ sung dưỡng chất.

Ngoài làm món ăn hấp dẫn hơn, nấm còn thường dùng để cung cấp chất đạm và khoáng chất trong món chay. Với bài viết này, KITHOME sẽ cùng các bạn vào bếp nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon bỗ dưỡng nhé.

Nguyên liệu làm Cháo bào ngư chay
Cho 4 – 5 người

Nấm bào ngư 100 gr
Nấm cây 100 gr(nấm đùi gà)
Gạo tẻ 100 gr
Cà rốt 1/4 củ
Gia vị 10 g(bột nêm chay/tiêu/…)

 

Dụng cụ: Nồi, đũa, tô,…

Nguyên liệu làm Cháo bào ngư chay
Nguyên liệu làm Cháo bào ngư chay

 

Cách chế biến Cháo bào ngư chay

  • Sơ chế nguyên liệu

    Bạn vo sạch gạo và ngâm trước khi nấu khoảng 1 tiếng để nấu cháo mau mềm hơn.

    Lưu ý:

    Bạn cũng có thể nấu trực tiếp cũng được, nhưng thời gian nấu để cháo mềm ngon sẽ lâu hơn khi đã ngâm gạo.

    Mẹo:

    • Nếu muốn cháo nhanh nềm hơn nữa, sau khi ngâm gạo 1 tiếng, bạn có thể giã sơ cho hạt gào bể bẹp xuống.
    • Nếu nấu cháo cho trẻ nhỏ, bạn có thể cho vào máy xay xinh tố xay nhuyễn cũng được.

    Nấm bào ngư, chúng ta sẽ xé sợi nhỏ, càng nhỏ càng tốt nhé.

    Cà rốt và nấm cây thì cắt hạt lựu nhỏ, cũng càng nhỏ càng tốt nha.

  • Nấu cháo

    Cách nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon bổ dưỡng, dễ làm, phù hợp cho những bữa ăn thanh đạm và lành mạnh.

    Cho gạo vào nồi và đổ nước ngập gạo khoảng 2 đốt ngón tay. Bạn đun lên đến khi nào gạo nở đặc thì tiếp tục cho thêm 1 – 2 chén nước, cứ tiếp túc như vậy trong khoảng 1 tiếng rưỡi thấy cháo đã nhừ là được.

    Lưu ý:

    • Khi nước bắt đầu sôi thì bạn để lửa vừa, đảo cháo thường xuyên 3 – 5 phút một lần để cháo không bị khê.
    • Đối với cháo bào ngư thì cháo càng nhừ càng ngon.

    Khi cháo đã nhừ thì bạn cho vào đó cà rốt, nấm cây, nấm bào ngư đã chuẩn bị sẵn. Đảo đều tay trong 3 – 5 phút và dùng hạt nêm chay để nêm nếm cho hợp khẩu vị.

  • Thành phẩm

    Cách nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon bổ dưỡng không chỉ đơn giản và dễ thực hiện tại nhà mà còn mang lại hương vị thanh đạm, nhẹ nhàng, phù hợp cho những bữa ăn lành mạnh hoặc thực đơn ăn chay bổ sung dưỡng chất.

    Cháo bào ngư thơm ngon đã hoàn thành mang một mùi thơm quyến rũ, màu sắc cũng hấp dẫn, cháo có vị ngọt thanh và giàu chất dinh dưỡng từ nấm.

    Thành phẩm cách nấu cháo nấm bào ngư
    Thành phẩm cách nấu cháo nấm bào ngư

Mời bạn tham khảo thêm một số nồi đơn nổi bật tại KITHOME để thực hiện món cháo nấm bào ngư chay dễ dàng hơn nhé!

Món cháo nấm bào ngư chay thật đơn giản phải không nào, hãy thực hiện ngay sau khi đọc bài viết này để chiêu đãi gia đình bạn nhé! Chúc bạn thành công!

Để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng sản phẩm, hãy liên hệ ngay với Kithome. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!

📞 Hotline: 0983 196 190
🌐 Website: kithome.com.vn | bepkithome.vn
📌 Địa chỉ: Liền kề 11 – Lô A17 KĐT Geleximco, An Khánh, Hoài Đức, Hà Nội

🔹 Fanpage: Kithome Hà Nội
🎥 YouTube: Bếp Kithome Official
🎵 TikTok: @thuongpham9190
📱 Zalo OA: Kithome Zalo
👥 Nhóm Facebook: Hội Yêu Bếp Kithome

🔥 Hãy đến với Kithome để trải nghiệm sản phẩm và dịch vụ tốt nhất!

Cách nấu cháo nấm bào ngư chay thơm ngon bỗ dưỡng

 

Facebook Zalo youtube